ហេតុអ្វីបានជាអ្នកគួរតែដកហូតរបស់អ្នក

addthis shilets ការចែករំលែកទៅ brockagfifebookse ទៅ TwitterTwitTwitterTertershare ទៅ MAREREDDTHISTORE185

តោះដោះស្រាយវាឆ្កែជាច្រើនធ្វើខុសម្តងម្កាល។ ខណៈពេលដែលវាអាចអំពាវនាវឱ្យមានទំលាប់សមស្របជាមួយនឹងការរីករាលដាលអ្នកគួរតែមិនចេះគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងរាងកាយរបស់អ្នក។ ការធ្វើឱ្យមានភាពច្របូកច្របល់ចំពោះឆ្កែរបស់អ្នកអាចបណ្តាលឱ្យសត្វចាបរបស់អ្នកបានបញ្ចប់ដោយដៃឬភ័យខ្លាចរបស់អ្នកក៏ដូចជាអ្វីដែលសំខាន់ជាងនេះដែរមិនណែនាំឱ្យគាត់នូវឥរិយាបថដែលពេញចិត្ត។

ប្រសិនបើកាឡៃរបស់អ្នកធ្វើខុសតើអ្វីទៅជាបច្ចេកទេសល្អប្រសើរនៃការកែគាត់? ប្រភេទណាមួយនៃការជម្រុញមិនល្អនឹងខិតខំធ្វើឱ្យសត្វកណ្តុររបស់អ្នកយល់ពីទម្លាប់របស់គាត់គឺមិនចង់បាន។ ការរំញោចមិនអំណោយផលអាចជាអ្វីដែលដូចជាសំលេងខ្លាំង (ញ័រក្តាន់មួយអាចធ្វើឱ្យកាក់មួយអាចធ្វើបាន) ឬទាញខ្លីលើខ្សែ។ លទ្ធផលមិនអំណោយផលបង្រៀនគាត់ឱ្យការពារឥរិយាបថ។ សត្វកំប៉ុងរបស់អ្នកគួរតែទទួលបានការរំញោចមិនអំណោយផលនៅពេលតែមួយពេលវេលាដូចគ្នាដែលទម្លាប់ក្រីក្រកើតឡើង។ បើមិនដូច្នោះទេគាត់នឹងមិនធ្វើជាដៃគូលទ្ធផលដែលមិនអំណោយផលជាមួយនឹងឥរិយាបថនោះទេ។ សំលេងតឹងរឹងមួយជាធម្មតាទាំងអស់ដែលត្រូវបានទាមទារឱ្យមានសត្វឆ្កែជាច្រើនសមស្រប។

វិធីសាស្រ្តល្អបំផុតក្នុងការណែនាំរបស់អ្នកនូវទម្លាប់ដែលពេញចិត្តរបស់អ្នកគឺជាមួយនឹងការពង្រឹងជាវិជ្ជមាននៅពេលដែលគាត់មានឥរិយាបទត្រឹមត្រូវ។ ឧទាហរណ៍ជាជាងការវាយដំសត្វព្រៃសម្រាប់ការនោមនៅក្នុងផ្ទះផ្តល់នូវឱកាសសម្រាប់គាត់ក្នុងការកាត់បន្ថយខ្លួនគាត់នៅក្នុងទីតាំងសមរម្យក៏ដូចជាសរសើរគាត់នៅពេលគាត់ធ្វើ។

សូមចាំថា CANININ របស់អ្នកចូលចិត្តទំនាក់ទំនងរាងកាយដរាបណាវាមិនត្រូវបានអនុវត្តដោយកំហឹង។ សត្វឆ្កែជាច្រើនថែមទាំងរីករាយក្នុងការធ្វើឱ្យស្រាយបានធ្វើលេងយ៉ាងខ្លាំង។ ការពារការដាក់ទណ្ឌកម្មរាងកាយក៏ដូចជាអ្នកអាចធានាបាននូវការមើលរបស់អ្នកជានិច្ចចំពោះការប៉ះរបស់អ្នក។

តើអ្នកគិតយ៉ាងម៉េចដែរចំពោះការវាយសត្វចិញ្ចឹម?

ឥរិយាបទហ្វឹកហាត់របស់ Canine