ដើរឆ្កែចិញ្ចឹមរបស់អ្នក 101 ម៉ាយល៍ (ថ្ងៃទី 27)

អាត់ហើយខ្ញុំមានថ្ងៃបីច្រើនទៀតដែលត្រូវទៅហើយយើងមានអាយុ 87,22 ម៉ាយល៍។ រហូតមកដល់ពេលនេះខ្ញុំបានជិះកង់ប្រហែល 12 ម៉ាយល៍ហើយខ្ញុំមានគម្រោងជិះកង់ខ្លះបន្ថែមទៀតជាមួយអាត់ក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃបន្ទាប់។ គាត់ទទួលបានការហាត់ប្រាណល្អប្រសើរជាងមុនហើយខ្ញុំសម្រាក។ ប្រសិនបើអ្នកចាប់អារម្មណ៍ក្នុងការជិះកង់ជាមួយឆ្កែរបស់អ្នកខ្ញុំសូមណែនាំឱ្យប្រើខ្សែកង់សម្រាប់សត្វឆ្កែ។

បន្ទាប់ពីរត់ 10 ម៉ាយល៍ជាមួយឆ្កែចិញ្ចឹមសត្វរបស់ខ្ញុំកាលពីថ្ងៃព្រហស្បតិ៍បន្ទាប់ពីការប្រារព្វពិធីខួបកំណើតខ្លះខ្ញុំមានថ្ងៃចុះខ្សោយមួយចំនួនដូចជាការធ្វើលំហាត់ប្រាណ។ ដោយសារតែខ្ញុំបានធ្វើបានច្រើនម៉ាយជាប់លាប់ជាប់លាប់នៅដើមខែយើងនៅតែអាចឈានដល់ 101 ម៉ាយល៍របស់យើងសូម្បីតែបន្ទាប់ពីចំណាយពេលពីរថ្ងៃពីការដើរក៏ដោយ។

មូលហេតុនៃភាពជោគជ័យរបស់ខ្ញុំនៅខែនេះបើប្រៀបធៀបទៅនឹងការប្តេជ្ញាចិត្តរបស់ខ្ញុំក្នុងការប្តេជ្ញាចិត្តក្នុងការធ្វើលំហាត់ប្រាណជាមួយរឿងដំបូងរបស់ឆ្កែរបស់ខ្ញុំនៅពេលព្រឹកជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ប្រាកដណាស់អាកាសធាតុបានកក់ក្តៅប៉ុន្តែត្រជាក់ហើយព្រិលមិនមែនជាលេសរបស់ខ្ញុំទេកាលពីខែមីនា។ បញ្ហារបស់ខ្ញុំគឺការគ្រប់គ្រងពេលវេលា។

នៅពេលដែលខ្ញុំបានកំណត់បញ្ហាប្រឈមរយៈពេល 30 ថ្ងៃសម្រាប់ខ្លួនខ្ញុំវាងាយស្រួលក្នុងការក្លាយជាព្រំដែនដែលមានស្លាកស្នាមប្រឡាក់អំពីបញ្ហាប្រឈម។ ខ្ញុំនឹង freak ចេញអំពីការមិនសំរេចអ្វីមួយហើយវាគ្រាប់បាល់ទាំងមូលបញ្ចប់ដោយភាពតានតឹងជាងអ្វីដែលមានតម្លៃ។

ប៉ុន្តែខែនេះខ្ញុំបានធ្វើឱ្យប្រាកដថាមិនឱ្យពិចារណាដើរដើរឆ្កែចិញ្ចឹមរបស់ខ្ញុំឱ្យក្លាយជា “ការងារ” ឬភារកិច្ចដែលត្រូវធ្វើ។ ខ្ញុំតែងតែគិតថាវាជាពេលវេលាដើម្បីសម្រាកហើយពេលវេលាខ្ញុំមានសំណាងណាស់ដែលបានមាន។

ក្នុងអំឡុងពេលរត់ចុងក្រោយរបស់យើងកាលពីថ្ងៃព្រហស្បតិ៍ខ្ញុំបានមើលវាថាជាឱកាសមួយ។ តើមានអ្នកណាទៀតមានសេរីភាពនិងសមត្ថភាពក្នុងការរត់ 10 ម៉ាយល៍នៅពេលព្រឹកថ្ងៃមួយសប្តាហ៍? តើមានអ្នកណាទៀតដែលមានឆ្កែចិញ្ចឹមសត្វដ៏អស្ចារ្យត្រៀមកំណត់អត្តសញ្ញាណផ្សារភ្ជាប់គ្នា? មិន​ច្រេ​ី​ន​ទេ។

ហ្វាហ្គោហ្គោម៉ារ៉ាតុង

ជាមួយនឹងការរត់ម៉ារ៉ាតុង Farato នឹងកើនឡើងក្នុងរយៈពេលតិចជាងពីរសប្តាហ៍អ្នកប្រណាំងគ្រប់ប្រភេទបានចេញហើយ។ កន្លែងណាដែលខ្ញុំមើលមានអ្នករត់ប្រណាំង។ អ្នកខ្លះគ្រាន់តែរីករាយដែលអាកាសធាតុមានភាពកក់ក្តៅ – តើពួកគេនៅឯណានៅខែមករា? អ្នកផ្សេងទៀតពិតជាកំពុងព្យាយាមធ្វើឱ្យមានរយៈពេលយូរចុងក្រោយមុនពេលការប្រណាំងធំ។

ខ្ញុំជាអេកូឡូស៊ីដែលចូលរួមក្នុងការរត់ម៉ារ៉ាតុងពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុងនាពេលខាងមុខនេះ។ មិត្តម្នាក់ហើយខ្ញុំនឹងរត់ជាមួយគ្នាហើយយើងទាំងពីរនាក់មិនបានកំណត់គោលដៅពេលវេលាណាមួយទេ។ យើងនឹងយកវាងាយស្រួលហើយដំណើរការ 13,1 ម៉ាយល៍ពីព្រោះយើងអាចធ្វើបាន។ នៅក្នុងការប្រណាំងពីមុនខ្ញុំបានចេញទៅរកកំណត់ត្រាផ្ទាល់ខ្លួនឬធ្វើការលះបង់ចំពោះសមាជិកគ្រួសារដែលបាត់បង់។ ឆ្នាំនេះវាជាការរីករាយនឹងបទពិសោធន៍នេះ។ ភាគច្រើនវានិយាយអំពីខ្ញុំ។

ប៉ុន្តែផ្នែកធំមួយរបស់ខ្ញុំគឺថាសត្វខ្មៅដ៏ធំដែលតែងតែនៅក្បែរខ្ញុំជានិច្ច។ គួរឱ្យសោកស្ដាយដែលគាត់នឹងមិនរាប់បញ្ចូលក្នុងការប្រណាំងនេះនិងដោយហេតុផលល្អទេ។ សត្វឆ្កែស្មើនឹងការខាំឆ្កែសាច់សត្វចិញ្ចឹមសត្វឆ្កែសត្វចិញ្ចឹមនិងខ្សែក្រវ៉ាត់ហ្វ្រេកង់។ អាក្រក់ដូចដែលខ្ញុំសង្ឃឹមថាខ្ញុំអាចប្រណាំងជាមួយ Mutt របស់ខ្ញុំឆ្កែមិនមែនជារបស់ Marathon វគ្គជាប់រវល់ទេ។

សម្រាប់អ្នករត់រថភ្លើងហ្វាយហ្គោទទួលបានការប្រណាំងជាមួយសត្វឆ្កែរបស់ពួកគេស្ពាន F-M ទៅនឹងស្ពានប៊្លូគឺមិនចាំបាច់ជាអ្នកចិញ្ចឹមឆ្កែទេប៉ុន្តែឆ្កែត្រូវបានគេអត់ឱនឱ្យ។ អេស៊ីអេបានចូលរួមក្នុងការប្រណាំងរយៈពេល 5 ម៉ាយល៍ជាមួយខ្ញុំក្នុងឆ្នាំ 2007 បន្ទាប់ពីខ្ញុំបានធ្វើឱ្យមានការអនុញ្ញាតពីនាយកប្រណាំង។ ព្រឹត្តិការណ៍ឆ្នាំ 2009 គ្រោងនឹងធ្វើឡើងនៅថ្ងៃទី 19 ខែកញ្ញា។

តើអ្នកនឹងចូលរួមក្នុងការប្រណាំងណាមួយនៅឆ្នាំនេះទេ?

ម៉ាយល៍ម៉ាយៈ 87.22